Osteochondrose

Vill héieren dacks, awer wëssen net genau wat Osteochondrose ass. Tatsächlech ass dës Krankheet net sou rar. Dës Krankheet zeechent sech duerch dystrophesch-degenerativ Läsionen vun de Wirbelgewebe, weider Verformung vun den Discs tëscht de Wirbelen, wéi och angrenzend Bande vum Spinalapparat.

Als Regel, Pathologie beaflosst als éischt d'Bande, dann Schanken an aner Gewëss. D'Patiente ginn bei den Dokter scho wann se ufänken regelméisseg Péng ze fillen.

Statistike weisen datt Osteochondrose vun der Wirbelsäule vu 50 bis 90% vun der Weltbevëlkerung huet. Dacks erschéngen d'Symptomer vun Osteochondrose bei Leit, déi d'Schwell vun 30 Joer iwwerschratt hunn, awer et besteet e Risiko fir Manifestatiounen och bei Jugendlechen.

Stadien vun der Krankheet Entwécklung

An der Medizin sinn et e puer Etappe vum Verlaf vun der Krankheet:

• an der Etapp 1Dehydratioun vum Nukleus Pulposus gëtt beobachtet, wat am Tour zu der Erscheinung vun Deformatiounen am fibrous Typ Ring féiert. Déi initial Etapp ass charakteriséiert duerch d'Entwécklung vu Symptomer an der Wirbeldiskussioun. Unzeeche vun Osteochondrose sinn net ausgeschwat. Behandlung vun Osteochondrose op dëser Etapp kann mat der Hëllef vun Übung Therapie a Massage duerchgefouert ginn;
• op der Etapp 2no enger Verännerung vun der Héicht vun der Scheif an no der Dehydratioun vum Bande fänken d'Muskelen ze konvergéieren. Dëst bewierkt datt se falen. Unzeeche vun Osteochondrose beinhalt och exzessiv Mobilitéit an der Wirbelregioun. Dëst, am Tour, kann de Prozess vun der Verrécklung vun der Wirbelsäule verursaachen;
• op der Etapp 3Unzeeche vun der Osteochondrose ginn am meeschten ausgeschwat, well de Patient kann Ausschlag vun den intervertebralen Scheiwen oder souguer Prolaps erliewen. Och duerch Verännerungen an Schanken a Muskelen fänken d'Gelenker un ze leiden, wat d'Bildung vun Arthrosis verursaacht;
• op etapp 4d'Wirbelsäule vum Patient adaptéiert sech schonn un d'Verännerungen, déi geschitt sinn. De Kierper probéiert d'Wirbelsäule sou vill wéi méiglech ze immobiliséieren fir seng Schutz- a Muskuloskeletalfunktioun ze erhalen. Zur selwechter Zäit fänken d'Osteophyten an den intervertebralen Scheiwen ze verbreeden - Knachwachstums, déi sech op nahe Wirbelen bilden. Déi resultéierend Osteophyten kënnen Verletzungen un den Nervenenden verursaachen. D'Resultat ass hir Immigratioun.

Ursaachen vun der Krankheet

Unzeeche vun Osteochondrose kënnen aus esou Grënn optrieden:

• Spinal Verletzung;
• Prädisposition fir Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem;
• natierlechen Alterungsprozess;
• d'Präsenz vu konstante kierperlechen Iwwerlaascht;
• Adipositas;
• falsch Haltung;
• d'Präsenz vu konstante Schwéngungen - relevant fir verschidde Beruffer, zum Beispill Chauffeuren vu grousse Camionen;

Symptomer vun der Krankheet

Symptomer vun Osteochondrose kënnen net direkt erschéngen. D'Haaptrei Symptomer sinn Unerkennung am Réck, wéi och Péng. Symptomer vun Osteochondrose erschéngen am meeschten, wann de Patient de Kierper op grouss kierperlech Ustrengung aussetzt. Och e Symptom vun der Krankheet ass e Gefill vun Numbness an de Gliedmaart. Wann op d'mannst ee vun dësen Zeechen erschéngt, musst Dir op hir Natur an Intensitéit oppassen - Schmerz am Been oder Aarm kann sech op verschidde Weeër manifestéieren. Zousätzlech Zeeche vun Osteochondrose sinn eng herniéiert Disc, wéi och Ausstierwen oder Kneipen vum Nervenend.

Osteochondrose vun der Wirbelsäule ass vun den folgenden Typen, jee no der Plaz:

• an der Gebärmutterhalsregioun;
• an der Regioun vum Sternum;
• an der Lumbosacral Regioun.

Behandlung vun der Krankheet

D'Behandlung vun Osteochondrose beinhalt eng Kombinatioun vun de folgende Methoden:

• therapeutesch Übungen fir Osteochondrose oder Übungen;
• Physiotherapie Prozeduren (Akupunktur, Pharmakopuncture, elektresch Stimulatioun);
• Diät fir Osteochondrose;
• Traktioun vun der Wirbelsäule;
• Massage fir Osteochondrose.

D'Behandlung vun Osteochondrose soll esou fréi wéi méiglech gestart ginn, awer och an de leschten Etappen sinn et grouss Chancen fir d'Krankheet ze iwwerwannen.

Gymnastik fir Osteochondrose ass eng vun den effektivsten Methoden fir d'Manifestatiounen vun der Krankheet ze verhënneren an ze stoppen. Ausübungstherapie fir Osteochondrose enthält sou Übungen, déi d'Muskelen vum Réck an de ganze Kierper stäerken kënnen. Et ass noutwendeg fir all Dag Gymnastik auszeféieren fir den Effekt no e puer Sessiounen z'erreechen. Gymnastik fir Osteochondrose beinhalt populär Übungen, déi wahrscheinlech vill vertraut sinn, well se am Komplex vu Mueresübungen benotzt ginn.

Ausübungstherapie fir Osteochondrose dréit net nëmmen zur séier Erhuelung bäi, awer ass och fäeg d'Erscheinung vun den éischte Symptomer vun der Krankheet ze verhënneren. Dir kënnt Trainingstherapie fir Osteochondrose maachen anstatt Moiesübungen.

Opluedstatioun mat Osteochondrose soll d'ongläiche Kolonn vun der Wirbelsäule ausriichten, de Korsett vun den Réckmuskelen stäerken, de Stoffwiessel an d'Blutzirkulatioun an de Gewëss verbesseren. Richteg Übung bei Osteochondrose verbessert d'Bluttversuergung am Gehir an hëlleft fir d'Lück tëscht de Wirbelen auszebauen, wat Iech erlaabt Iech virdru geknäppt Nervenenden ze befreien. Fir e Patient, Übungen fir Osteochondrose maachen kann all Dag nëmmen e puer Minutten daueren, awer och dëst kann zu enger merkbarer Ofsenkung vun de Manifestatiounen vun der Krankheet an e puer Wochen féieren. An an de fréie Stadien ass d'Ausübung mat Osteochondrose guer net d'Haaptbehandlungsmethod.

En anere Virdeel vun der Ausübungstherapie fir Osteochondrose ass datt de Komplex fir Leit vun all Alter entwéckelt ass, well et d'Alterseigenschaften a Fäegkeeten vum Kierper berücksichtegt. Übungen fir Osteochondrose kënnen doheem gemaach ginn, oder vläicht an der Klinik op spezielle Simulatoren. Et sollt bemierkt datt mat héichqualitativen a korrekten Ausübung d'Behandlung vun Osteochondrose doheem déiselwecht effektiv Resultater bréngt wéi d'therapeutesch Übungen fir Osteochondrose an der Klinik maachen.

Ernährung fir Osteochondrose sollt mageres Fleesch, Mëllechprodukter, Geméis an Uebst enthalen. D'Diät fir Osteochondrose suergt fir heefeg Iessen (5-6 Mol am Dag). Bei der leschter Molzecht vum Dag musst Dir e Glas fermentéiert Mëllechprodukter huelen.

D'Ernährung fir Osteochondrose scharf limitéiert d'Intake vun Hülsenfrüchte, Drauwe a Produkter dovun, Muffins, Gewierzer a verschidde raffinéiert Produkter. Wann den Dokter säin Ernärungsplang fir Osteochondrose fir de Patient opstellt, wäert hien och Bäckereien enthalen, déi Bran, Uebst, Geméis a Beeren enthalen (besonnesch Mier buckthorn).

Ernährung bei Osteochondrose mécht eng restauréierend Funktioun vum Kierper, liwwert Zellen mat Baumaterial. Et ass wichteg ze erënneren datt eng Diät fir Osteochondrose (wéi, tatsächlech, fir d'Préventioun vu verschiddenen anere Krankheeten) virsiichteg Kauen vu Liewensmëttel involvéiert. De Prozess vum Iessen zur selwechter Zäit dauert op d'mannst 15 Minutten. Wat méi Spaut a Magensaft ausgeschloss ginn, dest méi grouss ass den Effekt vun enger rationaler a equilibréierter Ernährung bei Osteochondrose.

D'Behandlung vun Osteochondrose gëtt och mat der Hëllef vu Massage gemaach. Massage fir Osteochondrose gëtt gemaach, wann de Patient kee Schmerz fillt wann se beréiert. Therapeutesch Massage fir Osteochondrose beaflosst reflexiv schmerzhafte Gebidder andeems d'Gebidder vum Kierper stimuléieren, déi net ufälleg sinn fir Krankheeten. Zur selwechter Zäit sollt d'Massage fir Osteochondrose an engem ganz sanfte Modus ufänken, fir net Unerkennung a Form vu Muskelspannungen ze verursaachen.

D'Technik no där d'Massage fir Osteochondrose gemaach gëtt, seet datt de Patient während der Sitzung op de Bauch an der entspaanter Positioun läit. Déi allgemeng Ziler vun der Massage fir Osteochondrose sinn wéi follegt:

• Eliminatioun vu Schmerz;
• Verbesserung vum Stoffwechsel an der Zone vum Optriede vun der Krankheet;
• Muskel Entspanung;
• Ënnerdréckung vun entzündleche Prozesser am Beräich vun der intervertebral Disc.

Och Streidereien iwwer d'Behandlung vun Osteochondrose doheem ginn net of. Et gi vill alternativ Methoden, awer hir Notzung muss mam behandelenden Dokter ausgemaach ginn. Elo soen all Dokteren eestëmmeg datt Massage an Übungen fir Osteochondrose déi richteg Manéier sinn fir d'éischt all d'Symptomer vun der Krankheet ze reduzéieren, an dann komplett ze iwwerwannen.