Osteochondros vun der Wirbelsäit

Osteochandros ass eng verbreet Krankheet vun der intervertierebriver Diszs, geschitt an de Leit vu verschiddene Altersgruppen geschitt. D'Chret ass et gestëmmt mat 40% vun 40% vun 40 Leit 125, déi 90 Joer d'Marken beaflosse beaflosst. Et huet e puer e Stänn vun der Entwécklung, an déi virdru Pfaceologie, wat méi einfach an méi déif wéi den niddert Beweiser a méi nidddoant, an vum klengen Risiko fir souzwäitlech d'Behandlung ze entwéckelen.

Wat ass Osteochondrosos

Interverteballdisker sinn tëscht dem Wirbelbilderen lokaliséiert an sinn eng Aart Schock absorberen déi Stress absorbéieren oder aner kierperlech Aktivitéiten ze maachen. Si hu verschidde Gréissten ofhängeg vun hirer Positioun: an der Gebärmutterrechter d'Discs sinn déi klengst, an an der Lendegpräif si sinn déi gréisst.

Si sinn all déi selwecht gebaut. Um Géigend vum Cent ass de Collekenpulaus, wat um Haaptkrilt vun der Disk an Héich Eisastik. Et ass ëmgi vun enger fibrouser Membran andistréieren.

Offenaarbendrosis ass eng degentativst-dystropesch Krankheet an där do eng Verännerung a Gréisst vun der Interverbreedung fir d'Erformen an aner Dréibertgëtt, d'Veruerdnung an hir ZommBektioun an déi virgesinn hir Opstand an ënnerschriww.

Dënn vun den Disceren ass eng Konsequenz vu Beliichtung vum Support Tissu, déi zu enger gradueller erofgeet.

D'Resultat vun der Diskéng ännerener Positioun, D'Offäll, d'Luucht erhéijen, bemierkt op hirer éischter Mobile Mobile. Dëst schaaft sérieux Virsprongunge fir d'Bildung vun der intervertiverer Hernias, Prêt vu Spinal Wuerzelen oder Bluttgefässer.

Déi räichesträiste Ännerungen an der Bedingung vun den Disken féiert zu Stéierung vun hire Funktiounen. Dëst gëtt begleet vu Schmerz vu ënnerschiddleche Grad vun der Intensitéit. Op der selwechter Zäit, Viraussei ass fir d'Entwécklung vun der intensiv dacks Organer geschaf, well d'Qualitéit vun hirer Aktivitéit hänkt vum Bezuch op d'Bedierfnesser vun der Birschendung vum Bietender vun der Riets aus der Spigel.

Et kann een oder méi intervertebrale Discs an engem Deel vun der Wirbelsäit beaflossen. Dofir, Osteochondrosis ass diagnostizéiert:

• Gebärmutteralesch.
• thoracic Wippen;
• Lendeband.

An Mënschenheet, gëtt de Pathologesche Prozess vun der Internertieruelelen déi dem Spinanzgrowserdrags-u komplettem vollste Verloscht gesinn an e balbauten Verloscht vum Perceanz begleet ginn. Awer déi meescht sinn meeschtens, op d'LeschterDassisten beaflosst den Humbar-Smpf.

Entwécklung

Wärend der OsteOchendrose, 4 Etappe kënnen rau ënnerscheet ginn:

• Eéieren erof den Ënnerhalt vun den Divruatioun vun den Dossë féier an seng Dehenrategung féiert d'Microcroche. Oft bei dëser Etapp am Stuf sinn nach ëmmer keng Manifestatiounen un déi offiziell Krankheet.
• Eng Ofsenkung vun der Héicht vun der Disc, wat féiert zum Erscheinung vun den éischte Symptomer vun der Pathologie. Op där aktueller Lat erhéin ass en Dimingen op der Distanz tëscht engem schmalleg Seegelen, dat heescht op d'Drécke vun der spendylebauchen a geschloss. An esou Situatioune, e Welleähnleche Kurs vun der Krankheet ass dacks observéiert. Et kann tëscht Perioden vun der Kricher ënnerschéieren, begleet vun akuten Schmerz, an Perioden vun der Remospsiichtung, an där et kee Onbequemen ass.
• Deformatioun vun der betraffener Interverterbal Disc mat der Formatioun vu Protektioun oder engem Prolapp. Hei ass engagéiert datt Dir engagéiert ass fir Geschwinten am Bezonen Prozess ze garantéieren, déi duerch d'Entwécklung vu Loftbriecher Rubrik dénière gewi ginn. Op dëser Bühn hunn den Immunun System der Prozesser opgeléist duerch d'Wirbelstatioun vun de Kaddo ze entwéckelen. Bei dësem Fall ass d'Luucht entspraut, reflektéieren Reflexplacken zu Mobilitéit, kéinten zu Mobilitéit, wäerte ginn. An seltene Fäll, Zeechen vun neurologesche Defizit (Radiicular Syndrom) scho entwéckelt als Resultat vun der Rubfaser vum Nervefaseren duerch dat resultéierend Protrierbrägungen.
• Entwécklung vu Komplikatioune. Zënter dem mënschleche Kierper huet breet Kompensatiounsfäegkeeten, wann d'Intervertéierbehueler seng Fäegkeet huet seng Funktiounen ze maachen, gëtt de Prozess vun enger stabiler Positioun an enger stabiler Positioun. Féier op d'Formatioun vun de Bone Protrionen - Osteophiecher - Bedeit vun de Wanten vum betraffene Segment Segment. Als Resultat fusionéieren wéinst hinnen, zwee oder méi Ufer fusionéiert Iech zesummen, d'Weltstroossen ze bilden, ech sinn e eenzegen sproochloms entwéckelt. Dëst féiert ëmmer fir Nerven an d'Entwécklung vun akuten neurologesche Symptomer a Form vu Paragesis, Lähmschass an der faterieller Stéierungen vun der entspriechender Regioun vun der entspriechender Regioun.

Gënschtler Grënn

Haut ass d'Entwécklung wéi d'Entwécklung vu Oeierenewandras produzéiert, entdeckt volkaresch, Trommiant, integréiert - anerer. Awer keen vun hinnen ass fäeg fir de Mechanismus vun der Entwécklung vu Verännerunge vun den Tissuë vun der intervertebraler Disc z'erklären. Dofir, si meeschtens all géigesäiteg ergänzen.

Sou kann eng enorm Zuel vu ganz diversen Faktore féieren op d'Entwécklung vun der OsteoCHondsos. Natierlech sinn déi bedeitendst sinn:

• genetesch Predisposition;
• reegelméisseg Leeschtung vu schwéierer kierperlecher Aarbecht;
• en slamentstäre Liewensstil erhalen;
• d'Präsenz vun der Schallosis oder aner Spinal Deformitéiten;
• leiden ënner Réckverletzungen;
• onbalancéiert Ernärung, Vitamin Mangel;
• infektiiv Krankheeten;
• metabolesche Stéierungen;
• an d'kongenital Anomalien vun der Wirbelsäiten (Kimeri Anomaly, Chiani Anomaly, Craniodenerbral anomalies, d'Belaaschtung);
• Iwwergewiicht;
• reegelméisseg schwéier Stress.

Et gëtt ugeholl datt datt de bedeitendsterststännegen Amenzitualmound un de standbare Duscé wierklech vill lued ass. Dëst kann nemarmen mnoomus harrus ze schüüben, awer och konstant stant Stackfaut oder d'Ennzäit. An esou Situatioune, zousätzlech Stress gëtt op den Discs, Muskele gesat, an aner Faktoren, déi d'Situatioun agravéieren.

Am Allgemengen, Osteochonds kënne bal natierlecht alterneschte Krankheet genannt ginn, wat en inévitabele Präis ass fir ze bezuelen.

Symhomen

De fréieren Zeeche vun der Entwécklung vun der Krankheet ass d'Erscheinung vun engem crunching Toun am Deel vun der Wirbelsäit wou den Ufank vun der Degenerative-dystrophesch Ännerunge observéiert gëtt. Et ass eng Konsequenz vun den Optrieden aus de Verstoussenen an der Ernärung vun der Erhéijung vun der Fortschrëtterioun vu senger Dehydratioun. Op dëser Bühn, d'Patienten sichen bal ni medizinesch Hëllef. Dofir bleiwen hir de leschten Routine bei Zwecker oder aner Facabitiounen, wat d'selwecht bleift, wat d'Gebai vun der Verfassung an den Iwwergang zu der Openthalt bäigefüügt.

Als Resultat, Symptomer typesch fir Osteochondros fänken un ze erschéngen:

• schwéier Muskelspannung am betraffene Beräich op nëmmen enger oder béide Säiten vun der Wirbelsäit;
• schaarf an aching Péng déi mat all Bewegung verstäerkt an Intensitéit iwwer d'Zäit gewannen, ginn onbewosst;
• nummness an de Waffen oder d'Been;
• schwaach;
• Giffen vu Bewerlungen, net zukrisen Offallkrank op d'Mobilitéit;
• ofgeholl Muskel Toun bis zu komplett Atrophie;
• aarm posten;
• renästelt am Blutdrock.

Wéi d'Pathologie weidergeet, d'Zeeche vun der OsteochondsSSS Widder. 80% vun de Patienten Erfahrung fläisseg Schmerz am Beräich vum betroffenene Segment.

Osteochondrosis vun der Gebärmutterkierper

Wann déi Gebiedergewiicht sinn ass Patienten halen hir Käpp op déi mannst schmerzhafte Positioun, a wann néideg, dréit mat hirem ganze Kierper.

Zousätzlech, Pathologien vun Organer déi vun der Wirbelgéigend Regioun vun der Gebärmutterhuelungsrechter ënnerleien kënnen:

• tinnitus a Krankheeten vun der enterobnaner;
• Schwindel;
• blurresch Visioun;
• Migränen;
• Rirritabilitéit an Besuergnëssniveauen erhéijen;
• schlofe Probleemer;
• erhéicht Risiko vun allergesch Reaktiounen;
• ofgeholl Niveauen vun der Thyroid Hormonen.

Mat OsteOchondrosis vun der Gebärmutterbeschwäit, Wirbelbalterytery Syndrom a vegetativen-vegikulär Dyskulade Dyskonie sinn dacks zousätzlech diagnostizéiert.

Infektioun vun der Gebärmutteralesch Pick mat Osteochendros, besonnesch wann komplizéiert ass vu Protunerebraltbral Hernias, kann zu Bluttdase féieren. Dëst gëtt Sue behënnert Bluttversuergung dem Gehir, dat ka vu Schwäif vun der Schwäif vun der Bewosstsinn begleet ginn an och e Schlag.

Osteochondros vun der thoracic Wirbelsäit

Mat OsteOchondros vun den thoracic Regioun, déi diagnostizéiert ass ganz selten selten, Péng an der Wirbelsäder um Niveau vun der Schëllerblade a kënne verstäerken och. Ginn se dacks hannert dem Broschtbonus, dee kann fir Häerzkrewée falsch maachen.

Wann d'Spinal Wuerzelen gepickt sinn, de Risiko vu Krankheeten vun der inbererter Organer erhéijen, erhéicht, besonnesch:

• Brnchi an Longen (ASHESMA, Bronchitis, Paneumonia, Pleury);
• ginobdider an den ITDIs, LIERR (Chocystitis, Joundice, Fett Absorptiounsstéierungen);
• Bauchspaicheldrüs an Duodenum (Verdauungsstéierungen, Péng am lénksen Hypochondrium);
• Adrenial Trommlänn, mussen d'gemeinsam Stäerkäermung vum Imunèkt a kënne provokéiert d'Entwécklung vun alle Eisgruppen ze provoiséieren;
• Nieren (Wirrinisante Stéierungen, chronon pyelonophritis, Gloereruhritis, etc.);
• Beckenorganer Organer (Verdauungsstéierungen, gynecologesch, roporial Krankheeten, Onfruchtbarkeet).

FACE: Schued un den intervertralen Disclivel vum 7. Thrastebraic Vrelabons kann op d'Entwécklung vum Diabetis Mellitus féieren.

Osteochondros vun der Lumbosacral Pick

Mat osteosockondis vum Lender regional gëtt den LFGO, genannt LounTo, ass observéiert. Dëst gëtt begleet vu Verbrennung, onberechtegt Schmerz déi plötzlech geschitt. Héich heescht Patienten, esou schwéier ze setzen, ënnersträickë kënnt a wat d'Entwécklung vu spuere Syndroplen betraff sinn. An esou Situatiounen ass et esou séier ze befrach an oder lues sëtzt a stoen op, déi vill wéi méiglech ewéi sech net esou evirhalen.

Wann Komplikatiounen optrieden, d'Haapt Gefor ass d'Nerven vun der Caudaquina, well dëst kann zu de Prozesser iwwer d'Gebrauchsbezuelung féieren an d'Blase a Lähmung vun de Been. Och an esou Fäll déi folgend kann entwéckelen:

• appendicitis;
• diarrho, Verstopfung;
• Péng am ënneschte Bauch;
• Bladder Dysfunktion;
• Impotenz;
• Péng am Knéien, Féiss, Hüften oder Lüllberäich;
• Schwellung vun de Been.

Komplikatiounen

Osteochondrosis ass eng méiglech Ursaach vun enger rieseger Zuel vu verschiddene Krankheeten. Meeschtens dacks, wann net onbehandelt gëtt, féiert et op d'Bildung vu Protektioun an Intervertéierend Hernia. Dëst am Tour kann verursaachen:

• Dowokoken MEelefeesch, déi am Parlament sech an der Phurpastie, verweisen eis fir d'Veraarbechtung vu Rüro an Verzéien vun der Kontrolliwwerscholfung vun de Glieder, an och Lëssverstämt;
• Radikulopathie;
• scoliotesch oder aner Spinal Deformitéit;
• Wirbelsäule Crakter wéinst Kompressioun vun der Arterie ze fidderen;
• Schlag wéinst Kompressioun vun der occipital Artery.

Diagnos

D'Erscheinung vu Schmerz am Réck an den Hals soll e Grond sinn en Neurolog ze kontaktéieren oder d'Wirbrobrolog ze kontaktéieren. Déi séierser Osteoochendros ass déijeiteg, wat méi einfach a méi effektiv d'Behandlung, wäert sinn.

D'Krankheet ze diagnostizéieren, den Dokter Interviewen an ënnersicht de Patient. Baséiert op hir Resultater, et ass scho méiglech d'Préventioun vun der Degenerentativen Ännerungen an der intervertral Discs ze iwwerhuelen. Awer fir eng final Diagnos, instrumental diagnostesch Methoden gi verschriwwen, dorënner:

• Mri;
• Ct;
• Röntgen an zwou Projektiounen.

Magnéit Resonanz Imaging bitt déi komplettst Informatioun iwwer d'Konditioun vun der intervertibaler Discs. Entlauschterer Leeschtung duerchgefouert haaptsächlech erof an zouen Décairen mat enger Kraaft vun 1.5 t. mat senger Hëllef, kënnt Dir Osteochenderie auskumentéieren, antesomendrocher Krankheeten, etabléiert etabléiert

CT SCAans an Röntgenresultater Informatioun iwwer déi béis Strukturen vun der Wirbelsäit. Hien ass wéi et méiglech ass, et ass méiglech ze drécken, vum Verträg vun der Osteophie an aner Storder.

Zousätzlech, déi folgend kënne verschriwwen sinn:

• Ultraschall mat Dopletrographie vun Halsgefässer;
• Elektromyography;
• Laboratoire Fuerschung.

Behandlung vun Osteochendrosos

Therapie gëtt individuell fir all Patient entwéckelt. An dësem Fall ass d'Zort vun der degelrgoformerer iwwer d'Auszënung bei der Volleksstatiounen an engem Hader aloggen, d'Natur vun aneren Facteure, d'Natur vun anere Faktoren muss schécken a berufflechkomm.

All Patient goufe sech eng Setreiwer vun Mehnatatioun virgeschriwwen, well et onméiglech ass, méigleche pathologentscheed an der International Discionen ze eliminéieren Komponenten vun konservativen Therapie fir Osteochondros kënne enthalen:

• Drogen Therapie;
• Osteopathie;
• manuell Therapie;
• Physiotheropy (Phochosores, Ozonherapie, Carboxyhypotherapie, Pressotherapie);
• eenzel Sessiounen mat engem Rehabilitator.

All Patiente diagnostizéiert mat Interverterbal Discestrophy gi beroden fir hir Liewensstil ze iwwerconiséieren. Et ass z'entwéckelen fir all Dag op moderéiert kierperlech Aktivitéit ze setzen.

Awer an der akuter Period, komplett Rescht ass recommandéiert. Et ass net nëmmen duerch d'Schloffong erhalen, awer och andeems een orotoofstic Bandsiden erhalen: am Fall vu Schued an der Hirelofhängeger. Am Fall vun Osteochonds vun der Lendegregioun, et gëtt recommandéiert e Korel.

Am Ufank vum Ufank vun der Entwécklung vun der Krankheet ass et dacks genuch fir Upassungen an Ärem Liewensdractorganisatioun eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor eng Chiropraktor weider maachen. A méi fortgeschratt Fäll, Medikament Therapie an der Physiotherapie ass onbedréckt.

Ni Resort op Selbstmedikamenter mat zweifelméissege Mëttelen, Selbstzuch vun anti-entzündlecher Drogen, sou och den Händler, Suen, Suen, Suen, Suen, Suen, Suen, Suen, Suen, Suen.

Drogen Therapie

Fir Osteochondros, e Komplexent Medizamunge gëtt virgeschriwwen fir Péng ze reduzéieren, eliminéiert Entzündung a Reflex Mobile Spasss an aktivéierend Verwäertung vun Zuschauer duerch Zuschauer.

Dofir sinn d'Patienten verschriwwen ginn:

• NSAIDS - Hëlleft Schmerz an hunn en anti-inflambaren Effekt;
• Corticosteroids - Ausstelle mächteg Anti-inflambarsten Eegeschaften;
• Mat mmelchapapantrakten - eliminéiert mmelze Spasmen, déi sech zréck Schmerz reduzéieren;
• B Vitamins - liwwert verbessert Funktioun vum Nervensystem am Allgemengen an der Erlaabnes vun den Nervulasen déi individuell Nerven besonnesch ënnerhalen;
• Vitamin D ass e Rehräit verantwortlech fir d'Conditiounstand, souwéi méi héich Braines, sou wéi Erënnerung, wéi Erënnerung, wéi Erënnerung, Opmierksamkeet;
• Chendroprotektors - Nrurresch déi intervertebraler Discs mat de Verbindunge noutwendeg fir de Bau vun neie Faseren vum Ateluspulsör;
• psychotrokesch Drogen - erhéijen d'Effektivitéit vun net-sterootal Antolabilitéit Drogen a Muskelfaxen;
• vascular Drogen - verbessert Bluttkuratioun op der Kipps ëm d'Wirbelnisser, déi eng méi aktiv Offere vun Nährstoffräg entsprécht
• Anticonvulsanten - benotzt a selten Fäll fir ganz schwéier Spasmen ze entlaaschten.

Fir ganz eegleche Schies, déi meeschtens am Kader meeschtens am Kader dacks ganz dacks géint d'Konditioune verschausoue kënnen an déi direkt Effekt opstellen. Heiansdo ginn d'Corticostoster Hormonen derbäigesat fir d'Léisung fir d'Blockade ze maachen. Dës zousätzlech féiert zu engem ausgesprochten Anti-inflambaren Effekt.

Blockéiert ginn ënnerstänneg Stären vun der absoluter Sterilitéit, déi nëmmen nëmme medizinesch Institutioun erreecht gëtt. Zur selwechter Zäit erfuerdert se speziell Wëssen a Kompetenzen, sou datt nëmmen eng héichqualifizéiert Gesondheetsaarbechter mat der Aufgab kompetitiv kompetitiv kompetitiv kompetitiv ze kompléien. Soss ass et en héije Risiko vu Infektioun oder Schued un der Nerv Fius, déi op d'Entwécklung vu schwéiere Komplikatioune féieren.

Wärend der Blockade, Injektioune ginn normalerweis op béide Säiten vun der Wirbelsäit an der Regioun, wou d'Nerven déi d'Schmerz verursaache ginn. Et sinn e puer Techniken fir se auszeegen, ënnerlech vun där déi spezifesch positiv vum Dokter individuell erausgesot gëtt.

Awer et ass beroden sech kloer ze maachen, déi méi wéi 4 Mol am Joer ausféieren. Säit duerch d'OsteOchschonenis, Attacke vun afegen Dschléis, iwwerall do vill méi oft wéi en et esou wéi eng Direktränze loïwen, ech hunn d'Entsuergung vun hire Goalpresse a Frankräich ze elegiéieren.

Manuell Therapie

Manuell Therapie Sessions ginn ausserhalb vun der Erlaabnes vun der OsteOchendrosos verschriwwen. Si spillen vun enger vun déi fundonslose Reolenden un d'Behënnerung vun der Krankheet, also déi kompetitiv Dessenebelen op der Kéiser vun deem fördieg ze kenne fir hir förderen Benotzersuerge fir hir goareg Verknée spillt een eng vun déi fundizellem Realitéitsstatioun vun der Krankheet, well d'kompetent Benotzung vu manuell Technike erstait.

Zousätzlech kann eng gewësse Techniken och e positiven Effekt op der Fonctionnement vun der Aarbechtsorganer hunn. Zum Beispill, seng Methoden ass, fir d'Positioun vun all Zënnefall ze normaliséieren, ze eliminéieren, fir Drock an d'Spinster ze elegéieren. Dat wärdem esou schéin, dass d'Blust aus der iwwer terrake vum Häerz, Struktolt vum Häerz, Longen, Sonktioun féiert zum Gegrenzten, Néierschlag, Kënneg a fuert zu kompakten Erhuelung.

Iwwerdeechtegt Chance no Hëllef vu Bijoum un der Biergkierzer a klasseschermolfismus ze kréien, awer och natierlech selbstänneg Mechbearen, awer och natierlech selbstänneg Mechanismen, awer och natierlech selbstänneg ginn. Eimbrauch vu Spinal Cuesent goufe frilisen Positioun vun der Wirelbolen an aner pairepologent Ännerunge vun der Chamung d'Liewensreeg System ze verbesseren, an eissëtzlech Systemer ze verbesseren.

Um Boufaarlechen kënnen déi éischt Sessektioun bemierken ginn, an an der Zukunft hunn hir Gravitéit nëmmen.

Physiotherapie

Physiotherapeutesch Prozedure erhéijen d'Effektivitéit vun allen anere Methode vun der Arteochendrosos an hëlleft Péng ze reduzéieren. Déi meescht dacks benotzt:

• elektrophorééés - d'Benotzung vun elektresche Stroum fir d'Songeratioun vun Anterschaft an antikmolatoresch an anenee frompertéieren, erlaabt Iech e weiderginn
• UltraSallhound Therapie - den Effekt vum Ultafall bitt en analgeteschen Effekt, verbessert d'Intensitéit vun der metabolescher Prozesser an der Regioun vum Afloss op eng Viraussetzunge fir eng Viraussetzunge fir héichwäerteg Verzichterung vun der uerdentlecher Ëmlafbunnen an der Entschëllegung vun der metracsrahafter Therrewer
• Et ass Sträithopper - betrëfft an ëmfrueder a knipps der Spline plangt an massibréiertsten Matdity ofmolden, déi bësschen wëll bëssele Bleuen an den Muskulatioun opgeholl;
• Traktioun Therapie oder Spinatiounsrcraktioun - probéiert speziell Geräter ausgefouert ka ginn, da scharfen am Drock vun deem wat d'Krisen aktivt bleift.

All Prozedure ginn an de Coursen vun 10-15 Sessiounen verschriwwen. Wann se sees maache ginn, si musse just den Zoustand vun der InvunungBreren änneren, awer och d'Präsenz vu eroschreiwleche Krankheeten, well et conomitesch Probe kontaliséiert sinn.

Übung Therapie

Therapeutic Übungen fir Osteochendrose spillen eng bedeitend Roll, zënter korrekt ausgewielte Übungen fir verschidden Deeler vun der Wirbelsämpfe eliminéieren kann e staarke Muskelkammer eliminéiert ginn. Dëst bitt Iech gutt Ënnerstëtzung fir d'Wirbelsäit a stoppt d'Progressioun vum Degeneratabeler Prozess an der intervertaler Discs. Donieft ttrahellt d'Optraf vun der Übung vun den Über- tcouragéieren an d'Intensitéit vu mensicscroch ze erhéijen.

E kierperlechen Therapie Programm ze molen ass d'Aufgab vun engem Rehabilitatiouns-Dokter. 2005 baséiert op der Gravitéit vun der Wierklechkeet Lofes, d'Aktivitéitsbereet vun der kierperlecher Institutioun, sengem Altersschotzung aus der Aarbechtsplazer, d'Versuergung vu wat optimal gënschteg Laferung kreéieren, d'Ëmkindungen op den Ëmbriechen.

Déi éischt Klassen mussen ënner der Opsiicht vun engem Dokter gehale ginn. Wann de Patient léiert all Übung richteg ze maachen, ass hien erlaabt weider ze praktizéieren. Et ass wichteg all plötzlech Bewegungen ze vermeiden. All Übungen ginn all Dag lues a fléissend opgehal, an d'Last gëtt lues eropgaang. Awer d'Optriede vu Schmerz während der Ausübung ass e gudde Grond fir d'Ausféierung ze refuséieren déi Übung ze maachen déi se provozéiert hunn.

Präventioun

Et ass vill méi einfach d'Entwécklung vun enger Krankheet ze vermeiden wéi mat senge Konsequenze mat senge Konsequenzen ze këmmeren. Zënter Osteochendrosos kënnen a jiddwere méi séier optrieden, sollt Dir iwwer déi méiglech Risiken esou fréi wéi méiglech maachen an dëst ze vermeiden. Dofir soll jiddereen Mënsch ee gären op déi folgend Empfehlungen?

• Vermeit kierperlech Inaktivitéit, Übung regelméisseg, schwammen, a wärend sedentär Aarbecht, huelt reegelméisseg Break op ze waarm;
• oppassen op Är Haltung wann Dir trëppelt oder sëtzt;
• Kaaft eng héichwäerteg orthopädesch Matratz a Këssen;
• observéiert déi richteg Technik fir d'Gewiicht ze hiewen: mat engem riicht zréck a biegt Knéien;
• Verännerungsberesch Schong un déi bequemsten, a verloosst Kleedung Schong fir speziell Occasiounen;
• iesst direkt sou datt de Kierper net Ernärungsmangieffizien an d'Gewiicht erliewt bleift an normale Grenzen.

Et gëtt nëmmen ee Wee fir d'Erscheinung an d'Manifestatioun vu Symptomer vun der Osteochendrosos ze vermeiden - fänkt un Iech selwer an Är Gesondheet ze këmmeren. Donwerroulos vun Osteochendros ass Iech net nëmmen eng Krankheet, awer e komplexe vu muskulärere an neurokystrophe Ännerungen, dat hiert Physic Indecitéit "kräischen, stare capyresch Inaktivitéite" entsprécht engem Ëmweltsfeld an nugytesch Nofolden, déi sech mam Musel an neropystrophéiert Ännerungen schwat.

Dofir louch sin d'Osteoochondwonis eng ganz allgemeng Krankheet duerchfrecken, awer mat der eegener Gesondheet, kënnt Dir him zu all Alter vu ganz Alter verbréngen. Awer ignoréiert de Problem wäert net zu eppes gutt a méi fréi oder spéider féieren de Patient ze léien fir op der Operatiounsdësch ze léien.